다이어트
-
알리포텍(alipotec) 부작용, 후기, 효과 - 두번째 도전 시작일상 2018. 11. 29. 09:11
http://yopigu.tistory.com/146 지난번 여름 알리포텍을 먹고 두통, 피로, 설사 등 알리포텍 후기를 보면 등장하는 대표적인 증상들을 모두 경험해봤었다. 그리고, 난 알리포텍과 결별을 해야지 했지만, 살이 찌니 나도 모르게 알리포텍에게 도움을 요청한다. 한통이 3달치인데, 한달 먹었었으니 2달치 정도가 남아있었다. 효과를 제대로 보려면, 3박자가 맞아야한다고 하는데, 그걸 지키지 못했었고, 이번도 그럴듯하다. 알리포텍 3박자란? "바나나+오전 알리포텍+물 2리터" 바나나는 챙겨서 먹지 못하겠고, 오전 출근하면 알리포텍 한알과 근무하는동안 물 2리터를 지키고 있다. 알리포텍 한알은 이게 맞나 싶게 일정한 크기가 아니다. 알리포텍이 무슨 채소인지의 뿌리라고 하던데, 그걸 다져놓은 듯한 크..
-
알리포텍 부작용 후기일상 2018. 8. 29. 07:29
언젠가 갑자기 쇼핑몰 광고 메인에 뜨기 시작한 다이어트 보조제 “알리포텍” 구매하기전 찾아본 후기들을 보면서 효과와 부작용을 살펴보고 고민끝에 구입했다. 3개월분의 알리포텍을 구매하고 약 한달간 복용한 후 후기를 써본다. 복용시 바나나와 다량의 물(약 2리터) 추천한다는 글보고 지켰다. 그리고, 식사조절과 음주량 조절은 없었다. 복용하고 3일째..몸살처럼 몸이 으슬으슬 두통과 어지러움이 있었다. 밥이던 간식이던 무언가를 먹으면 배가 살살 아퍼서 화장실에 가야했다. 복용하고 일주일..이때부터 뭔가 이상했다. 그렇게 자주 가던 화장실에 가질 않고 변비;;거의 일주일동안 화장실에 못가 다량의 유산균을 먹고 화장실행;;;이후부터는 화장실은 문제없이 다녔다. 화장실 말고 몸의 변화를 간략하게 적어보면, 몸이 ..
-
[아이허브/쿠팡직구] 나혼자산다 한혜진 다이어트 차 - "히비스커스(hibiscus) 차"일상 2017. 6. 8. 08:38
어느덧 2017년도 6월이 되었고, 그리춥지 않았던 올겨울을 지나 여름이 일찍왔다. 바뻐진 일상과 스트레스로 운동량은 줄고, 음주량을 좀 늘렸더니 뱃살이 포동포동 찌고 있다. 그래도 예전처럼 소주를 마시지 않고, 맥주를 주로 마셔서인지 체중과 살의 폭발적인 증가는 없는게 다행이지 않을까 싶다. 운동과 식단조절만이 진정한 해답이란걸 알지만, 다이어트를 위해 여러 보조제들의 유혹을 이기긴 쉽지 않다. 왠만한 다이어트 요법을 다 따라해봤지만, 단기 효과이고, 오히려 몸이 상하는 느낌이 들어 20대때처럼 보조제보다는 운동, 약간의 식단조절에 차와 같은 부스트 효과를 내어줄수 있는걸 찾고 있다. 마테차가 다이어트에 좋다하여 마셔봤지만, 나에겐 영향이 없는듯하여 검색중에 히비스커스 차를 발견했다. 그런데, 나혼자산..